"Sani per scelta"
Che ne pensate con l'arrivo dell'estate d'intraprendere un programma di cambiamento alimentare? Questo primo approccio è il cosiddetto "periodo di transizione", dove si mira a ad abbandonare progressivamente il cibo ordinario che costituisce l'alimentazione moderna, fatta di grassi, prodotti salati, raffinati, chimici e zuccherati oltre a bevande gasate, alcoliche o superalcoliche, per passare ad altri alimenti che abbiano ingredienti più sani meno estremi e industriali? Vogliamo fare questo bel percorso insieme?
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Paolo (giovedì, 26 luglio 2012 21:41)
Ottima idea, personalmente ho sostituito il cappuccino e brioches con acqua tepida fette integrali con marmellata casalinga, ma ho moltissimo da fare ancora
giuliana (venerdì, 27 luglio 2012 08:41)
Certo amica mia, io ti seguirò sempre
saniperscelta (lunedì, 21 gennaio 2013 13:42)
Diamo un'occhiata alle fasi dell'organismo appena postato... Iniziamo ad autodisciplinarci, ci accorgeremo di come piccole regole ci daranno tanto benessere!